Une baie, un vieux quai et la route 138 : dix-neuf adresses vérifiées, toutes assises à Sept-Îles — fruits de mer de la baie au centre et sur l'avenue Brochu, pub gastronomique et casse-croûte en cage à homard au Vieux-Quai, café-boutique, crêperie et chinois-canadien sur le boulevard Laure.
Photos for Sept-Îles are still on their way. Every listing below is real.
Une baie, un vieux quai et le boulevard Laure : manger à Sept-Îles
Sept-Îles mange face à sa baie. La ville de la Côte-Nord, assise au bord du golfe du Saint-Laurent là où la route 138 longe l'eau, concentre ses tables en trois bandes faciles à lire. D'abord le Vieux-Quai et le centre : l'avenue Arnaud, la rue du Père-Divet et la rue Napoléon, à deux pas de la promenade du bord de l'eau — c'est là que la mer entre dans l'assiette, des casse-croûtes de fruits de mer au pub gastronomique. Ensuite l'avenue Brochu, l'artère nord-sud du centre résidentiel, avec son pub de quartier et son comptoir du matin. Et enfin le boulevard Laure, la bande commerciale de la route 138 : café-boutique, crêperie, chinois-canadien de longue date, rôtisserie et chaînes déclarées comme telles. Dix-neuf fiches suivent, toutes assises à Sept-Îles même.
Le tri par le siège compte ici plus qu'ailleurs. Uashat, la communauté innue enclavée dans le tissu urbain, est une municipalité distincte : ses tables, sur le boulevard des Montagnais, ne sont pas des tables de Sept-Îles et sont refusées à la fin de cette page, tout comme celles de Port-Cartier, la voisine de l'ouest. Quand deux sources se contredisent sur les heures d'une maison, la contradiction est imprimée sur la fiche plutôt que lissée. Aucun prix de plat n'apparaît sur cette page, seulement une fourchette. Le point de départ municipal pour recouper est le site de la Ville de Sept-Îles.
L'ancre : le Marché public de Sept-Îles, au Vieux-Quai — le marché existe; aucune saison en cours n'est publiée
Le Marché public de Sept-Îles (Promenade du Vieux-Quai) est l'ancre alimentaire de la ville, et son état final, arrêté à la clôture du dossier de la ville, est imprimé ici au grade exact des surfaces atteintes. Le lieu est prouvé : la promenade du Vieux-Quai, sous la tente jaune, et l'opérateur est la Table bioalimentaire Côte-Nord — l'organisme régional qui porte les marchés publics de la Côte-Nord — dont la fiche donne le marché le samedi, de 10 h à 16 h : la page des marchés publics de la Table bioalimentaire Côte-Nord. Mais le membre qui décide échoue : ni la Ville ni l'opérateur ne publient de saison en cours. Le dernier texte de saison de la Ville est celui de 2020 (les samedis du 11 juillet au 19 septembre 2020, dès 10 h, produits du terroir nord-côtier — légumes, petits fruits, produits forestiers et produits transformés), et la semaine du samedi 10 h à 16 h de la fiche de l'opérateur n'est pas datée. Des heures cohérentes ne sont pas une publication de saison : aucune série n'est donc dérivée et aucune saison 2026 n'est affirmée ici — ni dates d'ouverture et de fermeture, ni nombre d'exposants. Si une publication de saison en cours paraît chez la Ville ou la Table, la série suivra; en attendant, vérifiez auprès de la Table ou de la Ville avant de vous déplacer, surtout en bordure de saison. Et le marché reste un marché du samedi, pas une halle quotidienne : les autres jours, ce sont les tables du Vieux-Quai et du centre, à quelques minutes, qui nourrissent le secteur.
Le Vieux-Quai et le centre : l'avenue Arnaud, la rue du Père-Divet, la rue Napoléon
Le Bavard et l'Ivrogne — le pub gastronomique de la rue du Père-Divet
14, rue du Père-Divet, Sept-Îles · +1 418-962-4011 · Mar-Mer 17 h-21 h; Jeu-Sam 17 h-22 h, selon sa fiche de lieu · Haut de gamme, selon sa fiche
La table dont le nom revient dans tous les récits de la ville : un pub gastronomique qui se présente autour de repas faits maison, de vins d'importation privée et de cocktails travaillés. Ravioles aux fruits de mer, macaroni au fromage et au homard, escalope de porc tomahawk et pétoncles au cochon braisé figurent dans ses fiches. Service du soir seulement, cinq soirs par semaine — les lundis et dimanches sont absents de sa fiche. Drapeau de fourchette : sa fiche la classe dans le haut de gamme là où ses récits de clients la disent modérée; la fiche gouverne ci-dessus. Le site du Bavard et l'Ivrogne.
Bistro 7 — le restaurant de l'Hôtel Sept-Îles, du déjeuner au souper
451, avenue Arnaud, Sept-Îles · +1 418-962-2581 · Lun-Ven déjeuner dès 7 h, dîner 11 h 30-14 h, souper 17 h-21 h (Ven -22 h); Sam déjeuner 7 h-13 h 30 et souper 17 h-22 h; Dim déjeuner 7 h-13 h 30 et souper 17 h-21 h, selon sa fiche de lieu · Haut de gamme, selon sa fiche
La maison se décrit en une ligne : le restaurant de l'hôtel Sept-Îles. C'est la seule table fichée ici qui couvre les trois services, du déjeuner — ses crêpes font la réputation du matin — au souper face à l'eau, avec la poutine aux fruits de mer et le terre et mer que sa fiche met de l'avant. La semaine est longue et coupée en services distincts; elle est imprimée ci-dessus telle que sa fiche la publie. La page du Bistro 7.
Edgar Café Bar — le café-bar de l'avenue Arnaud, face à la baie
490, avenue Arnaud, Sept-Îles · +1 418-968-6789 · Lun-Mer 16 h-22 h; Jeu-Ven 16 h-23 h; Sam 16 h-22 h, selon sa fiche de lieu · Modéré
Un café-bar de fin de journée sur l'avenue Arnaud : bières de microbrasserie québécoise, petites assiettes à partager — le plateau de produits fumés de la mer et l'assiette de fromages de la région reviennent dans ses récits — et une terrasse sur deux niveaux que ses clients associent au coucher de soleil sur la baie. Le dimanche est absent de sa fiche : fermé, au grade de cette source. Le site d'Edgar Café Bar.
Casse-Croûte du Pêcheur — le casse-croûte de la mer, dans sa cage à homard
4, rue Maltais, Sept-Îles · +1 418-968-6411 · Tous les jours 11 h-19 h, selon sa fiche de lieu · Modéré
L'adresse carte postale de Sept-Îles : un casse-croûte de fruits de mer dont la salle intérieure est une terrasse fermée et chauffée en forme de cage à homard, avec vue sur la baie, et un kiosque à crème glacée logé dans un phare, selon la présentation de la maison. Clubs au crabe et aux crevettes, guédille aux crevettes et rouleaux aux fruits de mer composent le comptoir. C'est la maison soeur des Terrasses du Capitaine, au même groupe — voir la note de statut qui les concerne dans la section des refus. La page du Casse-Croûte du Pêcheur.
La Croissanterie / Pâtisserie Disney — la boulangerie-pâtisserie de la rue du Père-Divet
6, rue du Père-Divet, Sept-Îles · +1 418-968-4107 · Mar-Ven 9 h-17 h 30; Sam 9 h-17 h, selon ses annuaires · Pâtisserie-boulangerie
La boulangerie du centre, portée sous deux noms par ses annuaires — La Croissanterie et Pâtisserie Disney, même adresse, même numéro, aucun enregistrement fusionné au-delà de ce que les annuaires impriment eux-mêmes. Son annuaire détaille l'offre : pains chauds quotidiens, pâtes à pizza fraîches, chocolats faits à la main, tartes et pâtés du four, gâteaux d'occasion, sandwichs et plats à emporter. Les dimanches et lundis sont absents de ses annuaires. D'autres noms de boulangerie circulent dans les vieux annuaires de la ville sans surface actuelle vérifiable; ils sont portés dans la section des nommés, pas ici.
Restaurant le P'tit Snack — le casse-croûte de la rue Napoléon, avec son comptoir de pâtisserie maison
5, rue Napoléon, Sept-Îles · +1 418-968-2772 · Dim-Lun et Mer-Sam 11 h-19 h, selon sa fiche de lieu · Abordable
Un casse-croûte de quartier que sa propre page décrit d'abord par son comptoir de pâtisserie maison — pâtés et desserts faits sur place — avant la carte de comptoir : pizza, spaghetti, fajitas et frites. Le mardi est absent de sa fiche : fermé ce jour-là, au grade de cette source. La page du P'tit Snack.
Resto-Bar L'Ambiance — le resto-bar familial de l'avenue Cartier, avec terrasse
600, avenue Cartier, Sept-Îles · +1 418-968-4111 · Mar-Sam 15 h-21 h, selon sa fiche de lieu · Modéré
Un resto-bar familial et sportif, selon ses annuaires, dont la terrasse fait l'argument des beaux jours : contre-filet, assiette terre et mer et pizza aux fruits de mer figurent dans ses fiches. Drapeau de statut, imprimé plutôt que tranché : un annuaire téléphonique porte en tête de sa liste la mention qu'une entreprise de ce secteur est « fermée temporairement », là où la fiche de lieu de la maison la donne active avec la semaine ci-dessus — un appel vaut mieux qu'un déplacement avant de s'y rendre en début de semaine. La page du Resto-Bar L'Ambiance.
L'avenue Brochu : le pub de quartier et le comptoir du matin
Resto-Bar Chez Omer — les fruits de mer de l'avenue Brochu, depuis 1991
372, avenue Brochu, Sept-Îles · +1 418-962-7777 · Tous les jours 16 h-21 h, selon sa fiche de lieu, confirmée par son annuaire de restaurants · Modéré, selon sa fiche
L'institution de la baie : la maison se présente elle-même comme ouverte depuis 1991, avec une usine de transformation à même le restaurant depuis 2008 — le crabe pêché dans la région est sa spécialité la plus demandée, et les guides provinciaux le confirment. Club au crabe, pétoncles à l'ail, pâtes aux fruits de mer et tartare de saumon reviennent dans ses fiches; un second concept de fine cuisine italienne, La petite Italie, partage la maison depuis 2014 selon sa propre présentation. Drapeaux d'heures, jamais fusionnés : une fiche touristique ouvre la maison dès 11 h avec un dimanche différent, là où sa fiche de lieu et son annuaire s'accordent sur un service du soir seulement, sept jours sur sept — c'est cette semaine-là qui est imprimée ci-dessus; et sa poissonnerie du 285, avenue Arnaud est un commerce distinct, jamais fusionné avec le restaurant. Le site du Resto-Bar Chez Omer.
Pub St-Marc — le pub de l'avenue Brochu, ouvert jusqu'aux petites heures
588, avenue Brochu, Sept-Îles · +1 418-962-7770 · Lun-Mer 11 h 30-13 h 30 et 16 h-3 h; Jeu-Ven dès 11 h 30 jusqu'à 3 h; Sam-Dim 16 h-3 h, selon son annuaire · Modéré
Le pub de fin de soirée de Sept-Îles : une grande terrasse, un menu de pub éclectique qui inclut des plats asiatiques selon les récits de route, et les fermetures les plus tardives de cette page. La maison précise elle-même son régime : réservée aux 18 ans et plus en raison du permis de bar, les mineurs étant acceptés sur la terrasse avant 22 h. Drapeau mineur : sa fiche de lieu ouvre le samedi dès 13 h 30 là où son annuaire l'ouvre à 16 h — la semaine de l'annuaire est imprimée ci-dessus. Attention aux arachides, dit la maison : il y en a dans la place. La page du Pub St-Marc.
Restauration Nordique — le comptoir du matin de l'avenue Brochu
391, avenue Brochu, Sept-Îles · +1 418-409-5695 · Mer-Ven 5 h 30-13 h; Sam 6 h 30-13 h; Dim 6 h 30-13 h, selon sa fiche de lieu · Abordable
Le comptoir des lève-tôt : la division restauration d'un groupe nordique de la ville, qui se présente autour d'une cuisine locale, d'un comptoir rapide et d'un service de traiteur pour entreprises et événements. Les lundis et mardis sont absents de sa fiche — la semaine imprimée ci-dessus est celle, courte et matinale, que sa fiche publie; c'est une adresse de déjeuner et de dîner, pas de souper. Le site du groupe de Restauration Nordique.
Le boulevard Laure : la bande commerciale de la route 138
Casa del Mare — la table méditerranéenne du boulevard Laure
680, boulevard Laure, Sept-Îles · +1 418-968-1775 · Mar-Jeu 11 h-21 h; Ven 11 h-22 h; Sam 17 h-22 h, selon sa fiche de lieu · Cuisine méditerranéenne
Une table méditerranéenne récente sur le boulevard : légumes frits au beurre, pommes de terre grillées, fondue parmesan, poissons et salades figurent dans sa fiche. Les dimanches et lundis sont absents de sa fiche, et le samedi est un service du soir seulement. Fichée au grade de sa fiche de lieu et de sa page de maison — aucune semaine d'annuaire n'a été recoupée dans ce passage. La page de Casa del Mare.
Toi Moi et Café — le café-boutique du boulevard Laure
685, boulevard Laure, Sept-Îles · +1 581-826-0291 · Lun-Jeu 6 h-17 h; Ven 6 h-16 h; Sam-Dim 7 h-17 h, selon sa fiche de lieu · Modéré
La maison se décrit comme un café-boutique spécialisé : cafés de spécialité, sandwicherie, pâtisseries et une boutique cadeau sous le même toit. C'est l'ouverture la plus matinale de cette page en semaine — 6 h — et le café du matin du boulevard Laure, avec lattes, sandwichs déjeuner et salades au comptoir. La page de Toi Moi et Café.
La Tahanan Food Co. — la table philippine des Galeries Montagnaises
770, boulevard Laure, local 440, Sept-Îles · +1 418-960-2480 · Lun-Ven 10 h-20 h; Sam-Dim 8 h-20 h, selon sa fiche de lieu · Cuisine philippine, selon le registre de la maison
Fichée au grade de sa fiche de lieu — aucun site de maison distinct n'a été vérifié dans ce passage : un comptoir de cuisine philippine à l'intérieur du centre commercial du boulevard Laure, porté actif à ce local. Elle est fichée parce qu'une cuisine qu'aucune autre table de la ville ne propose fait partie de la vie alimentaire réelle du boulevard; ses plats du jour restent une question à poser au comptoir.
Toujours Mikes — le familial italien du boulevard Laure, déclaré
852, boulevard Laure, Sept-Îles · +1 418-960-2858 · Tous les jours 11 h-20 h, selon sa fiche de lieu · Modéré
Le statut de chaîne québécoise est déclaré sur la fiche : c'est l'adresse de Sept-Îles du familial fondé en 1967, connue pour ses sous-marins, ses pizzas et ses linguine Alfredo, en salle, à emporter et en livraison selon sa présentation. Elle est fichée parce qu'un familial ouvert sept jours sur sept fait partie de l'offre réelle du boulevard. La page de Sept-Îles de Toujours Mikes.
A&W — le burger du boulevard Laure, déclaré
719, boulevard Laure, Sept-Îles · +1 418-968-0488 · Tous les jours 6 h-22 h, selon sa fiche de lieu · Abordable
Le statut de chaîne canadienne est déclaré : l'adresse de Sept-Îles de la maison de burgers fondée en 1956, avec ses rondelles d'oignon faites à la main et sa root beer en bock givré, selon sa propre présentation. Ouverte dès 6 h, sept jours sur sept — un des rares comptoirs du boulevard pour le premier café de la route 138. Le site d'A&W.
Restaurant Nouna — la crêperie du boulevard Laure
1005, boulevard Laure, Sept-Îles · +1 518-824-8375 · Lun-Mer et Sam 10 h-17 h 30 (Sam -17 h); Jeu-Ven 10 h-20 h; Dim 11 h-17 h, selon sa fiche de lieu · Crêperie
La maison ouvre son site sur une crêperie : des crêpes sucrées et salées préparées avec des ingrédients frais, dit-elle, auxquelles sa fiche ajoute sandwichs, assiettes, desserts et cornets. Elle partage le 1005, boulevard Laure avec la rôtisserie fichée ci-dessous — même numéro civique, deux maisons, aucun enregistrement fusionné. Drapeau de téléphone : le numéro imprimé ci-dessus est celui de sa fiche, à l'indicatif inhabituel pour la Côte-Nord; il est porté tel que publié, jamais corrigé de tête. Le site du Restaurant Nouna.
St-Hubert Express — la rôtisserie du boulevard Laure, déclarée
1005, boulevard Laure, Sept-Îles · +1 418-968-9191 · Tous les jours 11 h-21 h, selon le site de la maison · Modéré
Les heures ci-dessus sont celles du site de la maison pour cette adresse. Le statut de chaîne québécoise est déclaré : la rôtisserie du boulevard, son poulet rôti lentement, ses côtes levées, ses filets croustillants et sa sauce BBQ, avec un resto-bar en formule 4 à 7 que la maison met de l'avant. Elle partage le 1005 avec la crêperie fichée ci-dessus. La page de Sept-Îles de St-Hubert.
Restaurant L'Oriental du Nord — le chinois-canadien du boulevard Laure, depuis 2014
1006, boulevard Laure, Sept-Îles · +1 418-968-6080 · Lun-Sam 11 h-21 h; Dim 8 h-20 h, selon sa fiche de lieu · Modéré
La maison raconte son arrivée à l'été 2014 et son affaire en deux registres : mets chinois et canadiens, préparés par son chef associé, dans une grande salle au plafond haut et au toit vitré que ses récits décrivent face à la baie. Chow mein cantonais, soupe won ton spéciale, assiette terre et mer et une pizza maison composent la carte; salle, emporter et livraison. Le dimanche ouvre plus tôt et ferme plus tôt que le reste de sa semaine — imprimé tel que sa fiche le publie. Le site de L'Oriental du Nord.
Mito Sushi — le comptoir à sushis du IGA du boulevard Laure, nommé au grade de sa fiche
1010, boulevard Laure (IGA extra Marché Labrie et Landry), Sept-Îles · +1 418-962-7797 · Tous les jours 8 h-20 h, selon sa fiche de lieu · Modéré
Un comptoir de sushis prêt-à-manger à l'intérieur du supermarché du boulevard : combinaisons, onigiri, bols poké et rouleaux de printemps, selon sa fiche. Il est fiché au grade de comptoir d'épicerie, dit comme tel — ce n'est pas une salle à manger — et c'est, à ce grade, l'adresse de sushis la plus régulière de la ville, sept jours sur sept aux heures du magasin. Le site de Mito Sushi.
Nommés, pas fichés — statuts, fermetures, refus — et ce que cette page ne prétend pas
Nommés au grade d'annuaire ou de trace, en attente d'un passage au grade de fiche : Boulangerie Chez Doum (482, avenue Brochu — annuaires seulement, ni téléphone ni semaine vérifiés sur une surface actuelle), Boulangerie Multi-Marques (126, rue Maltais — même grade) et la trace Saputo Boulangerie (180, rue Napoléon — un nom d'annuaire industriel, jamais présenté ici comme un comptoir de détail). La Poissonnerie chez Omer (285, avenue Arnaud, 418-962-0285 selon ses annuaires) est le commerce de poisson de la famille Omer — un comptoir de vente, pas la salle du restaurant de l'avenue Brochu, et les deux ne sont jamais fusionnés. Les chaînes assises à Sept-Îles sont nommées, pas fichées, au-delà de celles fichées avec leur statut déclaré : McDonald's (913, boulevard Laure) et les comptoirs de restauration rapide des Galeries Montagnaises figurent dans les annuaires de la ville.
Statut porté comme tel, jamais comme une fiche : Les Terrasses du Capitaine (295, avenue Arnaud, 418-962-6322) — la grande table de fruits de mer du Vieux-Quai, soeur du Casse-Croûte du Pêcheur fiché ci-dessus. Les guides la donnent ouverte tous les jours en saison estivale seulement, en soirée; sa fiche de lieu la porte cependant « possiblement fermée temporairement ». Entre une saison et un statut incertain, cette page ne la fiche pas : elle la nomme, avec ses deux formes, et un appel tranche avant tout déplacement.
Refus au siège, imprimés pour que le tri soit visible : le Casse-Croûte du Vieux Poste (95, boulevard des Montagnais) et le Casse-croûte Alibaba (284, boulevard des Montagnais, porté possiblement fermé temporairement) sont assis à Uashat, la communauté innue qui est une municipalité distincte de Sept-Îles, même enclavée dans son tissu urbain et même sous adresse postale de Sept-Îles — ce sont les tables d'Uashat, refusées ici. Toute table assise à Port-Cartier, à Maliotenam ou dans les secteurs fusionnés au-delà de leur propre territoire suit le même tri : le siège gouverne, jamais la proximité. Et la Buvette Thérèse, qu'un annuaire de restaurants fait surgir dans les résultats de Sept-Îles, est assise au 190, route 132 Ouest, à Percé — une autre ville, à l'autre bout de la Gaspésie; refusée, jamais fusionnée.
Deux disciplines, dites clairement, dans leur état final à la clôture du dossier. D'abord, les repas communautaires : l'audit des repas de la ville (sa tranche T56) est fermé — aucun repas communautaire récurrent, gratuit ou à bas coût et ouvert à la communauté n'est prouvé au grade requis à Sept-Îles, et aucun repas communautaire, aucune popote et aucun dîner d'organisme n'est présenté sur cette page comme de la restauration. Deux pistes restent nommées pour une revérification future : la soupe populaire du mardi du Centre d'amitié autochtone de Sept-Îles, dont l'ouverture au public et le prix restent non prouvés (le centre cadre ses services pour les Autochtones vivant à Sept-Îles), et la cuisine collective de L'Envol, plafonnée par sa forme. Ensuite, le marché : le verdict final de l'audit des marchés (T10) est qu'aucune saison en cours n'est publiée par la Ville ou l'opérateur — la forme du samedi au Vieux-Quai imprimée plus haut est la fiche non datée de l'opérateur, pas une saison, et aucune saison 2026 n'est affirmée sur cette page.
Common questions
Où manger des fruits de mer à Sept-Îles?
Chez Omer (372, avenue Brochu) pour le crabe de la région et les pétoncles à l'ail, le Casse-Croûte du Pêcheur (4, rue Maltais) pour le club au crabe face à la baie, le Bistro 7 (451, avenue Arnaud) pour la poutine aux fruits de mer, et Le Bavard et l'Ivrogne (14, rue du Père-Divet) pour les ravioles aux fruits de mer.
Où manger face à la baie de Sept-Îles?
Au Vieux-Quai et autour : le Casse-Croûte du Pêcheur (4, rue Maltais) et sa cage à homard vitrée, Edgar Café Bar (490, avenue Arnaud) et sa terrasse du soir, et le Bistro 7 (451, avenue Arnaud), le restaurant de l'hôtel Sept-Îles.
Le Marché public de Sept-Îles a lieu quand?
La fiche de l'opérateur, la Table bioalimentaire Côte-Nord, donne le samedi de 10 h à 16 h, sur la promenade du Vieux-Quai, sous la tente jaune. Mais ni la Ville ni l'opérateur ne publient de saison en cours — le dernier texte de saison de la Ville est celui de 2020 — alors vérifiez auprès de la Table ou de la Ville avant de vous déplacer, surtout en bordure de saison.
Où déjeuner tôt à Sept-Îles?
Toi Moi et Café (685, boulevard Laure) ouvre à 6 h en semaine, A&W (719, boulevard Laure) dès 6 h tous les jours, Restauration Nordique (391, avenue Brochu) dès 5 h 30 du mercredi au vendredi, et le Bistro 7 (451, avenue Arnaud) sert le déjeuner dès 7 h.
Où trouver une boulangerie à Sept-Îles?
La Croissanterie / Pâtisserie Disney (6, rue du Père-Divet, 418-968-4107), ouverte du mardi au samedi selon ses annuaires : pains chauds, chocolats faits à la main, tartes et sandwichs. Le P'tit Snack (5, rue Napoléon) tient aussi un comptoir de pâtisserie maison.
Où manger tard à Sept-Îles?
Le Pub St-Marc (588, avenue Brochu) ferme à 3 h la plupart des soirs selon son annuaire — 18 ans et plus, les mineurs étant acceptés sur la terrasse avant 22 h. Pour un souper ordinaire, la plupart des tables du centre ferment entre 21 h et 22 h.